WÄRMT KÖRPER UND GEIST Goldene Milch

Zutaten: 4 Cl Inge Ingwersirup, 300 Ml Hafermilch, Kurkuma (2 Cm Gross), Ingwer (1Cm Gross), 1/4 Tl Zimt, 1/4 Tl Schwarzer Pfeffer Frisch Gemahlen, 1/2 Tl Kokosöl und 1 Pr Muskatnuss Frisch Gemahlen

Goldene Milch schmeckt nicht nur köstlich und wärmt Geist und Körper, sie soll auch noch unglaublich gesund sein. Das perfekte Getränk also für die kalte Jahreszeit!

Alle Zutaten in einen Mixer geben und durchmixen, bis eine feine Konsistenz entsteht. Wenn die Konsistenz nicht fein genug wird, die Kurkumamilch durch ein feines Sieb gießen.

Die Kurkumamilch in einen Topf geben und erhitzen. Nicht kochen lassen und für ca. drei Minuten auf kleiner Stufe ziehen lassen.

Nach Belieben kannst du die Goldene Milch anschließend mit einem Milchschäumer aufschäumen. Dadurch wird sie noch cremiger.

zurück zur Übersicht